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2019/01/27

【健康になるための睡眠セミナー】@JR本郷台駅 あーすぷらざ

【健康になるための睡眠セミナー】
大変なご盛況を頂きました。
遠い方は
埼玉県鴻単市からお越しいただきました。
本当にありがとうございました。
image1 (1)
 
現役の薬剤師であり
睡眠栄養指導士でもある
山本美由紀先生のお話は
とてもわかりやすく、
皆さんうなずきながら
聞いていました。
 
参加者様の声からも
それがよくわかります。
1部ご紹介します。
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
・脳脊髄液を知れた
 
・睡眠のことはあまり詳しく聞く機会がなかったので、とても良かった。栄養のこととつながる部分もたくさんあって勉強になりました
 
・目からうろこのようです
 
・活性酸素
睡眠とホルモンなどの関係性がわかってよかった
 
・睡眠への意識が強くなった
 
・睡眠は大切とわかっていても
なかなかうまくいっていたない
もう少し睡眠環境を整えるとしても心配事は次々と出てきてこまったものです。
 
・眠る寸前までテレビから離れられず、睡眠を軽じんていましたが、いかに睡眠が大切かということがわかり、生活態度を見直そうと思います。
 
・今日からできる体操を知れて良かった
 
・睡眠にも腰痛にも効く体操が知れて良かった
 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 
本当にありがとうございました。
 
内容は、
 
『睡眠は脳の休息であり
脳の老廃物を流す時間である事』
 
『睡眠不足の積み重ねが皆さんにとって思いもよらぬ病気をは引き起こすという事』
 
『睡眠不足(負債)が日本経済に
15兆円という損失をもたらすという事
それを個人に換算すると、一人当たり平均約900万円に該当するという事』
 
『質の良い睡眠を取るためには
16時間前から身体の準備が必要だという事』
 
などなど
まさに目からうろこのような内容ばかりでした。
 
参加者の方からのアンケートで
 
72%の方が わかりやすかった
(少し内容が難しい部分もありました。
ホルモンの名前はほとんど聞いたこともないようなカタカタですからね。。。笑)
 
90%の方が また参加したい
そのうち
50%の方が 大切な家族や友人を連れてきたい
 
と、
答えてくれました。
 
とても感謝しております。
 
ちょっと気は早いですが
2月23日(土) 食について
3月16日(土) 食と認知症について
のセミナー開催が決まっております!
image1
 
また詳細はお知らせしますね。
とりあえず、手帳にセミナーの予定を
書き込んでおいてください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

24時間受付可能!

何かセミナーについてもっと詳しく知りたい

直接の質問はこちらのLINEからも受け付けております。
LINE@ ②

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
やつはし整骨院
http://www.yatsuhashiseikotsu.com/
神奈川県横浜市栄区桂町728-1
セルディ本郷台103
TEL:045-443-5674
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2019/01/10

1月26日(土)「健康のための睡眠法」 薬剤師 山本美由紀先生✖整骨院院長 八ッ橋太一先生コラボセミナー 

【健康のための睡眠法】セミナー

 

1月26日(土) 15時半~17時

 

JR本郷台駅 徒歩3分

あーすぷらざ 研修室A

 

定員25名(完全予約制先着順)

 

参加費 1500円

 


最高の健康と身体をを作るための睡眠法

 

人生のパフォーマンスを上げる

人生をワクワク楽しくエネルギッシュに生きる

為に欠かせない

疲労回復術と睡眠メソッド

を広める薬剤師 山本美由紀先生に

その術を教えて頂きます。

 

【内容】前半の部

 

睡眠についての間違った常識を修正します

・疲労回復と睡眠の関係

・健康に生きるための「睡眠」「疲労回復」のために

最重要事項3つ

・あなたの「睡眠」現状を把握するための最強チェック方法

 

薬剤師

睡眠栄養指導

山本美由紀先生

 

 

【内容】後半の部

 

・睡眠と運動の関係

・睡眠の質をあげるための最善ストレッチ

・脳の疲労をとるための超リラックス体操法

 

やつはし整骨院 院長

八ッ橋 太一先生

 


 

2017年流行語大賞にノミネートされた

 

「睡眠負債」

 

睡眠負債とは・・・

日々の睡眠不足また、睡眠の質の低下が

借金のように積み重なり、心身に悪影響を及ぼす

恐れのある状態である。

わずかな睡眠不足が積み重なり

「債務超過」の状態に陥ると、

生活や仕事の質が低下するだけでなく、

うつ病やがん、認知症などの疾病につながる

恐れがあるとされている。

 

 

 

寝不足や悪い睡眠による

生涯の損失を金額で表すと

 

ひとりあたま、

 

なんと・・・

 

 

9,000,000円

 

 

900万円だと言われています。

 

 

恐ろしい数字ですよね・・・

 

 

いまからでも遅くはありません。

 

 

今セミナーを受けたその日から

あなたの「睡眠負債」は

間違いなく返済されていきます!!

 

 

参加表明お待ちしております。

 

 

~~~~~~応募方~~~~~~

 

☎ 045-443-5674

(やつはし整骨院まで)

 

 

それかまた

下のLINE@より直接メッセージを下さい。

 

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24時間受付可能!
LINE@ ②
 

~~~~~~~~~~~~~~~

【健康のための睡眠法】セミナー

 

1月26日(土) 15時半~17時

 

JR本郷台駅 徒歩3分

 

あーすぷらざ 研修室A

 

定員25名(完全予約制先着順)

 

参加費 1500円

 

 

 

 

 

 

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やつはし整骨院
http://www.yatsuhashiseikotsu.com/
神奈川県横浜市栄区桂町728-1
セルディ本郷台103
TEL:045-443-5674
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2019/01/09

本郷台 産後骨盤矯正 やつはし整骨院~赤ちゃんの急な発熱!どうしますか??~

【緊急開催】
【子育てママさん必見!】

 

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1月15日(火)
14時半~
あーすぷらざ 保育室
(飲食可)
定員10名
(完全予約制先着順)

 


【子育てママさん向けセミナー】
~お子さんの急な発熱、突然の嘔吐!!
    その時!どうしますか??~

 

こんな言葉があります。

 

「医師たちがあなたにしてあげられ事や
処方するどんな薬より、
あなた自身が決めた行動や、
あなたが選ぶ食べ物の方が
あなたや家族の人生を豊かにするのに
最も効果がある」

 

お子さんが突然の発熱で苦しんでいるとき
お子さんが突然の嘔吐で不安になっているとき

 

目の前にいるママさん、またはその家族に何ができるか
お子さんに何をしてあげられるか

 

どんな選択をしてあげれば

 

お子さんが安心するのか
お子さんにとって一番的確な対処ができるのか

 

まず一番最初に!!
選んで行動できるのは
目の前にいるお子さんの親御さんだけです。

 

そして、その対処法を知っているだけで、

 

自分自身がどれだけ落ち着けるか
どれだけ冷静に対処できるか

決まります。

 

そんな
突然のお子さんの体の不調時に

 

「いかに的確な対処ができるか
いかに冷静にお医者さんに伝えるべき事を
伝えられるか」

 

そんなお話を

 

薬剤師歴30年

いつもお医者さんと患者さんの間にたち
患者さんと寄り添いながら
日々活躍されている

薬剤師 北詰先生

 

お話をして頂きます。

 

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1月15日(火)
14時半~

あーすぷらざ 保育室
(飲食可)

定員10名
(完全予約制先着順)

 

 

~お申し込み方法~

・下のLINEより直接メッセージをください

 

・お電話 045-443-5674

(やつはし整骨院)

 

のどちらかでお申し込みください。
お友だちやご家族を誘ってのご参加も
喜んでお受けいたします!!

 

 

LINEからの申し込みはコチラ

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LINE@ ②
 

 

 

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やつはし整骨院
http://www.yatsuhashiseikotsu.com/
神奈川県横浜市栄区桂町728-1
セルディ本郷台103
TEL:045-443-5674
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2019/01/06

1月5日セミナーありがとうございました!!

セミナー

1月5日のセミナーを無事に開催する事が出来ました。

 

19名の方から参加表明を頂きました。

残念ながら、風邪をひいてしまい当日キャンセルが3名。

 

16名の方達とセミナーを開催することができました。

 

本当に本当に感謝しております。

ありがとうございました。

 

実は、その他にも当日に、

4名の方から連絡も頂いていました。

 

とてもうれしかったです。

 

 

IMG_0870

 

今回は、

 

「健康とはどういうことななのか」

「健康になるためにはどうすればいいのか」

 

というお話を

 

現役歴30年!の薬剤師、北詰先生とのコラボセミナーでした。

 

その内容を紹介したいと思います。

 


 

前半 北詰先生

 

・薬との向き合い方

・薬の役割

・東洋医学(漢方)からのアプローチ

・骨のお話し

 

 

後半 八ッ橋

 

・毎日誰でもできる健康体操4種

・地域と健康の作り方

・健康コミュニティを作る

・健康になるための習慣の作り方

・習慣を作るために脳を知ろう

・脳の仕組み、働き

・脳の萎縮・炎症

・脳が健康になるためには

 


 

今までにはない、

セミナー内容だったのかなと思います。

 

 

参加された方からも、

 

「栄区を変えてくれそうなほどの思いやエネルギーを感じたよ」

 

「さっそく、家族にシェアします」

 

「今度は、父親も連れてきます」

 

などとてもうれしい感想を頂きました。

 

 

 

さらにさらに、

 

セミナー後、駅近くの飲食店に参加者の方と北詰先生と

その後、反省会に行った後に、

 

そこの店長さんが僕らの活動に賛同してくれて、

 

「今度からうちにチラシや広告おいてってよ!」

 

と言って頂いたり、

 

 

 

参加者の方からも、

 

「私、新しい夢ができたんです!!」

「私、チャレンジします!今の病気を必ず克服して、

チャレンジします!!」

 

 

と僕に直接話してくれたり。。。

 

 

と、本当に今回のセミナーに介して

いろんことが巻き起こっている事を

 

 

肌でヒシヒシと感じました。

 

 

僕の思いは

「健康が広がっていく」

 

といことです。

 

 

 

やつはし整骨院はたくさんの協力者の方達と共に

健康の発信地になります!

 

その発信地から

「健康が広がっていく環境を作ります」

「皆さん一人一人が当事者になって頂きます」

 

 

まだまだ、

キックオフの笛すら鳴っていません。

 

 

まだまだ、

円陣を組んでいる状態です。

 

 

まだまだ、これからです。

 

 

どうぞよろしくお願いします!!

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次回のセミナー

1月26日(土) 15時半から

あーすぷらざ 研修室A

 

「睡眠」について

 

の内容で開催します。

 

定員は20名になります。

 

 

参加希望の方は

 

045-443-5674(やつはし整骨院)

yatsuhashi2015@gmail.com

 

下のLINE@より直接メッセージください。

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2019/01/05

新年あけましておめでとうございます

1月4日より通常診療が始まりました。

 

 

新年からズシンと想い(重い)言葉が目に入り込んできました。

 

 

それを皆さんとシェアしたいと思います。

 

 


 

医師たちがあなたにしてあげられることや

 

処方するどんな薬より、

 

あなた自身が決めた行動や

 

あなたの選ぶ食べ物のほうが、

 

病気を治すには、

 

ずっと効果がある。


 

 

決してお医者さんだけがいいわけではない

お薬だけがいいわけではない

○○の方がよい

●●の方が悪い、効き目がない

 

 

もはや、

 

 

「健康」とはそういう次元ではありません。

 

 

あなた自身で、自分自身の

「健康」を守るために

「生活」を守るために

 

 

選択していかなくてはいけないのです。

 

 

まずは、

皆さんにそんな認識を持ち始めることができる

1年にしてほしいと心より思っています。

 

 

認識できる環境

選択しやすい環境

行動しやすい環境

 

 

それらを今年は皆さんに

 

 

提供(preasent)

 

 

できるようしていきます。

 

 

そんな企画が新年、最初の大仕事です。

 

 

参加募集人数がまもなく満員いっぱいになります。

 

 

20名中、残り2名です。

 

 

セミナー

 

 

お電話申し込み

045-443-5674

 

直接メールでのお問い合わせは

LINEより承ります。

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