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「肩こり」や「腰痛」で悩んでいる人は非常に多いです。
厚生労働省の2016年の
「国民生活基礎調査」によると、
病気やケガなどの自覚症状がある人の割合は
男性の1位は「腰痛」 2位は「肩こり」
女性の1位は「肩こり」 2位「腰痛」
となっています。
いまや
整骨院・接骨院、整形外科、整体院、鍼灸院、
カイロプラクティック、ストレッチ専門店など
見渡す限り
身体のケアする場所に溢れています。
にもかかわらず
身体の改善が行われ
健康になる人が減るどころか
増えているようにさえ感じます。
上記のような
病院、治療院、専門店で診てもらう人のタイプの痛みは
慢性化しやすいのが特徴です。
病院で薬やシップをもらったり
マッサージにお行ったりして
一時的に痛みが取れても
時間が経つとまたぶり返してしまうことが多いです。
正直
「肩こりや腰痛を病院で診てもらったら
一度で体が良くなり、もう2度と再発しません」
という方はなかなかいないのではないでしょうか。
なぜか?
それは
身体の根本的な解決には至っていないという事が
一つ言えるのではないでしょうか?
では、根本的な解決とはなんでしょうか?
それは、
なぜ「肩こり」や「腰痛」になってしまったのか
という原因をしっかりあなた自身で理解していく事です。
そこから
健康な体への第1歩が始まります。
それをしっかり覚えておいてください。
当院ではその原因究明を
まず、全力で追及していきます。
院では
この時期になり
産後ママさんの来院が
増えております。
元気に動けるママさん急増中!
ということは。。
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本日は
逗子・鎌倉・横浜などで
活躍されている
re-loop yogaさんの
ヨガのレッスンの
お時間を少しおかりして
【抱っこ教室】
を行ってきました。
もうかれこれお呼ばれして
3回目になるのかな。。
本日も
肩の痛み
腰の痛み
なかには、
膝が痛くて夜も眠れなくて
毎晩痛み止めを飲みながら
寝ているママさんもいらっしゃいました!
体を治すプロとして
なぜ、『赤ちゃんの抱っこ』の仕方に
着目したかというと、
産後のママさんを治療していて
気付いたことがあったからでした。
痛みを出す、症状が出る
根本的な原因の1つに
【姿勢】があります。
痛みを抱え来院される
ママさん達のほとんどが
その姿勢をしています。
そして、その姿勢が
抱っこをしている時の姿勢に
近いと気付いたからです!
そして、
抱っこの正しいやり方
抱っこ紐の正しい装着の仕方
を助産師さんの講座で学んでいくうちに、
これは間違いなく
体の負担を軽減できると確信しました。
そして、
そのやり方をその場で指導するだけで
体の負担が一瞬で軽減し、
痛みが一気に軽減します。
抱っこの痛みが軽減できれば
子育て、赤ちゃんとの時間も
かなり変わってきますよ!!
なにせ、
抱っこが辛くなくなるんですから!
子育ては
ママさんも
赤ちゃんも
幸せじゃなくちゃダメです!
抱っこに関しての
ご相談お気軽にしてください。
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メッセージ下さい。
お待ちしております。
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高校1年生
サッカー部
キックのモーション
相手と体をぶつけた時
の腰痛
ひどいときには
授業中、じっと座っているだけで腰が痛くなる
高校生の場合は
オーバーワークで筋肉のハリが強い場合もあるが
その筋肉のハリの原因は
オーバーワークだけでなく
体の使い方の癖にあることが多い
体の使い方の癖とは
その子の基本姿勢の癖
それぞれの動作時の姿勢の癖
動作不良
でおこる
だから
当院では
その子の
動作の癖をみて
動作の改善を行っていく。
だいぶ動作が変わってきている。
お問い合わせ・ご予約は
当院専用LINEからも24時間受け付けております!
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朝起きると腰が痛い
台所に立っていると腰が痛い
長く歩くと腰が痛い
2歳の娘さんをお持ちのママさん
まだまだ抱っこをしたい時期でもある
むしろ1番抱っこが多い時期かもしれない
うちの娘も同じ。
腰が痛いせいで
抱っこをしてあげられない
抱っこはつらいけど
こんな時期は
今しかない。
そう思う
ママさんも多いのでは。。
もともと腰が悪いからできないのは仕方ない
産後からずっと腰が痛いからもうさすがにちょっとキツイ・・
抱っこをしてあげたいけどまたギクッとなるのが恐怖・・
座ったままの抱っこで我慢してもらうか・・
どうすればいいのか
このまま諦めるしかないのか
腰痛は
まず
あなたの姿勢を変えることです!
姿勢が変われば
腰への負担は変わります。
体の動かし方が変わります。
動かし方が変われば
筋肉の付き方が変わります。
まだまだ
諦めるには早いですよ!!
お子さんは
ママさんの温もりを求めています。
このママさんは
2回目来院の時点では
ほとんど腰痛を感じなくなってしまそうです。
姿勢を計測してみると
違いは歴然でした。
まるで別人。
10歳は若返ってますよ!!
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