妊娠期から体が変わり始め

骨盤が変わり

筋肉が落ちる。

だからこそ逆に

出産後の体は伸びしろしかない

 

 

 

 

産後のママさんは

体が変わりやすいです。

 

 

変わりやすいというのは

 

 

悪い意味だと

ゆがみやすい

かばった体の使い方が常態化してしまう

 

 

良い意味だと

治療の反応が良く、早い

筋肉の再教育がしやすい

つまり

改善がしやすい

改善しかない、伸びしろしかない体なんです。

 

 

それはなぜか？？

 

 

妊娠期から出産・子育ての準備のための

ホルモンが分泌され

その要因で、

 

 

骨盤の関節に変化が起こり

姿勢が変わり

筋肉があるとこでは使えなくなり

あるとこでは使いすぎる

 

 

といった今までに味わったことのない

体の変化が起こります。

 

 

変化は起こるのですが、

あまりひどい状態でなければ

 

 

出産のための体の準備で

体が変わっていくだけなので

頑固な変な癖はそんなにありません。

 

 

そしてその癖が

頑固に固まってしまっているわけでもありません。

 

 

 

なので、

早い段階であればあるほど

(体が動く40代くまで・・・・)は、

骨盤を正しい位置に戻しやすく

筋肉の再教育をしやすいです。

 

 

あくまで

僕の経験からですが。

 

 

たとえばスポーツ選手で

長い競技人生の中で

体を鍛え続けていると、

 

 

もしそれが間違った方向に

トレーニングをしていたら

 

 

体の使い方の

クセが強く

それを修正していくのが

非常に難しくなるケースも少なくありません。

 

 

それに比べると

産後ママさんの癖・変化は

頑固ではありません。

 

 

正しい治療

正しい動かし方

正しい筋肉の付け方をしていければ

 

 

体はすぐ戻りますし、

以前よりも

 

 

腰痛や

肩こりの

無くなった体になるママさんも

少なくありません！！

 

 

ぜひ、お体を

1度チェックしてみてください。