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2018/04/16

産後ママさんの姿勢改善~横浜市栄区本郷台 産後骨盤矯正 産後整体 やつはし整骨院~

だんだん痛みが取れる

だんだん姿勢がよくなる

だんだん自分の身体を大切にする

だんだん笑顔が増えてくる

 

 

ママと娘

 

本日、来院された産後ママさん

 

 

通い始めてもらって数か月が経ちます。

 

 

腰痛・肩こりなどの

痛みは日常の生活では

 

 

ほぼほぼでなくなりました。

 

 

今の通院目的

・痛みをぶり返さないようにする

・仕事復帰のために体力をしっかり戻す

・仕事復帰のためにスタイルを妊娠以前に戻す

 もしくはそれ以上に良くする

 

 

こういったケースの場合は

現状は痛みがない体なので、

 

 

ベッド上での矯正は行いません。

 

 

体を動かし、

筋肉を正しく動かせるよう、

 

 

体に教育し

脳への信号を変えていきます。

 

 

今日のこの患者さんは、

5種目のトレーニングを行いました。

 

 

もともと、

腰椎の前弯がかなり強くなり

 

 

腰痛はもちろん

 

 

上を向くことができないくらい

首から背中の痛みがありました。

 

 


 

 

こちらの写真をみてください。

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○一番左の写真
一番初めに来院された頃の姿勢

 

腰椎の前弯が強く、かなり後ろに傾いています。

 

○真ん中の写真
数回治療をし、治療を1か月あけても
子育て中も痛みが出なくなった状態

 

腰椎の強い前弯が解消され、後ろへの傾きが
かなり改善
まだ、頭の位置が前方にある

 

○一番右の写真
筋肉の再教育を行った状態

 

頭の前方位も改善
きれいな姿勢になる

本日行った、
筋肉の再教育は

 

 

前々回よりお話をしている
(前回のブログはコチラ)

 

 

骨盤(仙腸関節)の動きをだす
その周りの筋肉に刺激を与える

 

トレーニングを行っただけです。

 

 

特に肩周りの
トレーニングは行っていません。

 

 

体の中心部に
刺激を与えただけです。

 

 

これだけで
かなり姿勢が変わっていきます。

 

 

あとは繰り返し、
この状態を脳に送り続けていくだけです!!

 

 

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やつはし整骨院
http://www.yatsuhashiseikotsu.com/
神奈川県横浜市栄区桂町728-1
セルディ本郷台103
TEL:045-443-5674
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〒247-0005
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