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2016/11/30

骨盤矯正のセルフケアの成果

いつもブログを読んで頂き誠にありがとうございます。

 

やつはし整骨院 八ッ橋です。

 

 

本日、来院された新規の患者さん。

 

 

この新規の患者さんは先日行った、

 

 

「骨盤ケア」無料勉強会に参加して下さり、

 

 

ぜひ、体を診てもらいたいという事で来院されました。

 

 

この方の悩みは、「姿勢不良」「ネコ背」でした。

 

 

これまでにも健康のために、地域で開催されている、

 

 

「ウォーキング教室」「バランスボールトレーニング教室」など、

 

 

自分の体の改善・メンテナンスをするために、

 

 

積極的に努力をされていました。

 

 

それは、ゴルフ上達のために行っている事でした。

 

 

40年以上続けてきたゴルフでしたが、

 

 

退職され、60歳を過ぎた時に、

 

 

「もう1度ゴルフを学びなおしたい。

 

その為に、プロのレッスンを受けよう。

 

でも、テクニックで飛距離を伸ばす、

 

やみくもにスコアを伸ばす、

 

そんなことよりも、

 

本当に正しいフォームで打ちたい。

 

誰が見ても、きれいなフォームで打てるようになりたい。」

 

 

というところから、本気でゴルフを学びなおしているそうです。

 

 

そんなときに、体幹の必要性に気づき、

 

 

いまの自分の体では駄目だと、ご自身で気付かれたそうです。

 

 

そういった経緯があり、

 

 

体幹が鍛えられそうなそうな地域のイベントに

 

 

積極的に参加されてきたんだそうです。

 

 

そういったことを約1年間続けてこられ、

 

 

なかなか、成果がでず、

 

 

むしろ歩けば歩くほど、トレーニングをがんばって、

 

 

疲れれば疲れるほど自分の姿勢が悪くなっていることに気づいたそうです。

 

 

「このままで、自分の体は本当に良くなるのだろうか・・・」

 

 

そんなモヤモヤした気持ちの中で、当院の

 

 

「骨盤ケア」無料勉強会を知り、参加して頂きました。

 

 

その時、診させて頂いた体は、

 

 

 

「骨盤後傾により腰が丸い」

 

「ネコ背により肩甲骨が外側に押し出され、

肩が内側に入ってる状態」

 

「右肩が下がり、左右のバランスが悪い」

 

 

といった印象でした。

 

 

 

勉強会で、この方の座り方・立ち方・歩き方を見たぐらいなので、

 

 

ざっくりとはしていますが・・・

 

 

 

ゴルフの上達という今の目標、そして今後の更なる飛躍のためにも、

 

 

5年後10年後を考えた時に、体は壊したくない。

 

 

そしてゴルフの上達、その中でも正しいフォームで打てるようするという、

 

 

目の前の目標のためにも体を良くしていきたい。

 

 

そして、そんな生き方が退職後の人生を、

 

 

より充実させ生き生きとさせてくれる。

 

 

という思いがすごい伝わり、

 

 

僕もなんとか力になれないかと、治療をして行くことになりました。

 

 

 

 

治療をする前にこういった患者さんの思いを聞けるのも、

 

 

勉強会の有意義な所かなと思います。

 

 

そして、この方が参加してくれた勉強会から今日まで、

 

 

3週間ぐらい空いたのですが、

 

 

その間、勉強会で行った骨盤体操・骨盤トレーニングを

 

 

毎日欠かさず行ってくれていて、

 

 

「先生見てくださいよ!!」

 

 

と、立ち姿を見せてくれました。(写真は座り姿ですが・・)

 

 

そうすると、誰が見ても下がっていた右肩が、

 

 

ほぼ左肩と同じラインになっていました。

 

 

上の写真は、勉強会の時(3週間前)の写真。

下の写真は、本日の写真です。

 

konndou1_r_r

 

konndou2_r_r

 

右肩の下がり具合が、上の写真と比べ、

 

 

下の写真の方が左右差が無いのが歴然ですよね。

 

 

この写真の段階では、全く治療はしていません。

 

 

さらに、上の写真の方がなで肩だったのが、

 

 

下の写真ではなで肩も少なくなっていますね。

 

 

さらにこれは、肩をどうこうしてきたわけではなく、

 

 

あくまで「骨盤体操」「骨盤トレーニング」を行った結果です。

 

 

「体のバランスは骨盤がとても重要なんだと気づきました。」

 

 

と、言ってくださいました。

 

 

そしてこれは、この患者さんがご自宅で、

 

 

勉強会通りの骨盤のセルフケア・トレーニングを毎日行った結果です。

 

 

素晴らしいでね。

 

 

 

当院に、通われる患者さんにはセルフケアの大切さをいつも

 

 

お話させて頂いています。

 

 

1週間の時間は、168時間です。

 

 

当院に週1で通院してもらっても1/168時間しか、

 

 

私は患者さんを診ることが出来ません。

 

 

ですから、体を真剣に良くしていきたいと考えた時に、

 

 

168時間のうちの1時間よりも、

 

 

167時間の方が大切なのはお分かりいただけると思います。

 

 

ですから、当院としてできることは、

 

 

その167/168時間をできるだけ

 

 

正常な体の状態で過ごせるよう治療し、

 

 

治療後正常な状態を少しでもキープできるよう、

 

 

治療以外に日常の過ごし方、体操、トレーニングをアドバイスします。

 

 

 

私は残念ながらゴッドハンドではありません。

 

 

重症な症状を神の手のごとく痛みをパッと消すことはできません。

 

 

体の構造に沿って、当たり前のことを当たり前にする。

 

 

正しいことを患者さんに教える、それを患者さんに実行してもらう。

 

 

そして、その積み重ねが必ず、患者さんの体を正しい方向へ導く!

 

 

と、私は信じています。

 

 

そして、そこに患者さんがたどり着くまで、

 

 

二人三脚でとことん一緒に頑張っていきます。

 

 

 

 

そんな、体にとっての「正しい方向」

 

 

皆さんに知って頂くきっかけとなるのが、

 

 

「骨盤ケア」無料勉強会です。

 

 

ぜひ興味のある方は、お体で困っている周りのご家族やご友人の方などを

 

 

誘って参加してみてください。

 

 

 

12月の開催は、

 

 

12月15日(木) 15時半~

12月26日(月) 15時半~

 

両日とも栄区民文化センター(本郷台リリス)で行います。

 

各定員8名(先着順)

 

申し込み 045-443-5674 まで。

お気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

やつはし整骨院
http://www.yatsuhashiseikotsu.com/
神奈川県横浜市栄区桂町728-1
セルディ本郷台103
TEL:045-443-5674
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