今日は

 

腰の痛みを
治療する意味
プロに診てもらう意味
根本治療の意味

すごく簡単に
表現します。

 

腰に強い痛みを感じたり

慢性的に腰が痛いと感じていれば、

 

 

普段から腰を痛くしないようにするには
どうしたら良いか考える。

 

腰へのストレス、
負荷を減らそうと

 

いつもと違う態勢をとるようになる。
いつもと違う歩き方をするようになる
いつもと違う動き方になる

 

 

それが
身体の歪みを生む

身体を歪ませ、

 

痛み、ストレス、負荷を

逃す使い方をしてしまう。

 

こんどはそれを
脳が学習し覚えてしまう。

 

それがその人の身体の習慣となり
当たり前になってしまう。

 

筋肉は負荷をかけなければ発達しない。
骨も同じだ。

しっかりと
圧をかけ、圧を解放させる

また、
収縮させ、弛緩させる

を正常に繰り返さなければいけない。

 

 

しかし

それは

 

身体が正しい状態にあり、正しい姿勢にある

ことが条件でなければならない。

 

 

(＊この【正しい】という状態は個人差がある。)

 

 

つまり
解決策は、

極力、痛みをとる。
↓
正しく身体を整える。
↓
正しく身体を動かす。

この流れにつきる！

 

 

 

 

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