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2018/09/19

ぎっくり腰(急性腰痛)について~横浜市栄区・本郷台 やつはし整骨院~

ぎっくり腰について詳しく知りたい方はコチラ

 

ぎっくり腰 トップ

 

 

ぎっくり腰を経験したことがある方はどれくらいいるでしょうか?

 

私も過去に何度か経験があります。

 

本当に一回、座ったり、寝たりしたら

そこから立ち上がるのは一苦労です。

 

もう2度となるものか・・

と、その時は強く思います。

 

しかし、ギックリ腰の再発は非常に高い。。

 

 

その理由は二つです。

 

①姿勢不良

 

姿勢不良が起こることで、体の重心が変わります。

 

重心が変わることで体は歪みます。

 

体が歪んだ状態ですと、その歪んだ状態をなんとか

 

体は支えようとします。

 

支えようとするのは体の中心である

 

骨盤・腰周りの骨格・関節・筋肉です。

 

支える分、とても緊張するわけです。

 

重心がズレ・体が歪み・緊張する

 

この状態が、

 

何週間・何ヶ月・何年・何十年と続けば

 

ある日、骨盤・腰に限界が達し

 

「グキッ」となるわけです。

 

 

 

②体が正しく動いていない

 

骨盤を中心に

 

背骨(腰椎~胸椎)がはえ

股関節がくっつきます。

 

その骨盤が正しく動かない状態でいると

 

当然、

 

背骨(腰骨~)

股関節は動かなくなります。

 

関節が動かなくなれば、

 

筋肉は

 

とても緊張するところ

ゆるゆるになってしまうところ

 

がでてきます。

 

筋バランスが失われることで

 

体を正しく支えられなくなり

 

ある日突然

「ギクッ」となるわけです。

 

 

ぎっくり腰の

痛みはその限界が達した時に、

 

筋肉や関節に炎症がおき

強い痛みを発生させます。

 

 

ぎっくり腰は

その炎症がおさまれば、

 

感じる痛みとしては無くなります。

 

この時点での痛みを取るのは

時間と共にやわらぎ、気づけば痛みは感じなくなります。

 

 

 

しかし・・・

 

 

①姿勢不良

②体が正しく動いていない

 

この2点が治らないと、

 

ぎっくり腰になった本当の原因が治った!!

 

とは言えません。

 

再発するリスクは非常に高くなります。

 

 

よく、ギックリ腰が

 

「癖になる」なんていう方がいますが、

 

 

クセではありません!!

 

 

ただ

①姿勢不良

②体が正しく動いていない

が解決されていないだけです。

 

 

しっかり

原因から治したいという方はお気軽にご相談ください。

 

ぎっくり腰について詳しく知りたい方はコチラ

 

 

 

 

 

 
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