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2018/09/17

「体を動かすのは楽しい」「食習慣を変えることは楽しい」健康になる過程は楽しいんです!!

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年齢とともに体が衰え始めるのは自然な事かもしれません。

 

 

世の中の

作られたもので

作られた時と同じ状態(新品状態)で

24時間休まず、永久に

 

 

動き続けられ物は存在しません。

 

 

もし、存在するとすれば

それは、定期的にしっかりと点検され、

必要に応じて部品など部分的に

新品に交換しているはずです。

 

 

そうやって

長く正確に動き続けているはずです。

 

 

では、

皆さんの体についてはどうでしょうか?

 

 

体の定期メンテンナスを行っていますか?

 

 

人間ドッグなど

内臓・脳などは定期的にしっかりと検診に

行っている方も多いかもしれません。

 

 

しかし、

姿勢・骨盤の状態

骨格・関節の動き

 

 

などをチェックに行かれることはありますか??

 

 

痛み・ケガ・ひどいコリ・シビレ・関節の変形

ひどいだるさ・ひどい倦怠感

 

 

などなど・・

 

 

体の表面上、感覚上に現れてこないと

自分の体にアクションを起こす

 

 

というのが一般的ではないでしょうか??

 

 

40年・50年、24時間休まずに体は働き続けて

 

 

「あれ??私の体どうしちゃったのかしら??」

 

 

とあわてて、動き出します。

 

 

体の問題が起きた時に

あたかも今起きたかのように感じている人も多いかもしれせん。

 

 

決してそんなことはありません。

 

 

何年、何十年かけても作られ体なんです。

 

 

それをしっかりご自身で認識してほしいです。

 

 

自分の体の事を忘れないでください。

自分の体と向き合ってあげてください。

 

 

健康でいることはとても楽しい事です。

健康になる過程はとても楽しい事です。

 

 

あなたの体を良くしていくことは

人生において楽しいことで、うれしい事なんです。

 

 

楽しく自分の体と付き合っていきたい!

どうで自分の体を良くしていくなら楽しんでいきたい!

 

 

そんな方はぜひお気軽にご相談ください。

 

 

 

 

 

 


 

 

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