本日6月20日(水)より

 

【骨盤トレーニング教室】が始まりました。

 

 

開催している場所は

 

本郷台駅より徒歩3分の

 

神奈川県立地球市民かながわプラザ　あーすぷらざ

 

の中にある保育室で行っています。

 

 

今回はその保育室がどんな感じなのかを

紹介したいと思います。

 

まずは動画をご覧ください！！

(こちらをクリック)

 

 

とても広々としていて

 

お子様も自由にハイハイできます。

 

絵本やおもちゃもありますし、

 

小さな滑り台なんかもあります。

 

 

窓が広く開放的な感じもするので

 

トレーニングを行うママさんにとっても

 

とても気分的に気持ちいい空間です。

 

 

そのほかにも

 

子供用のトイレが保育室の中に設置されていたり

 

水道もあり、お湯も出ますので

 

ミルクもすぐに作ることができます。

 

 

ママさんたちも

 

安心してトレーニングに集中することができます。

 

 

また

あーすぷらざ内5階には、

 

お子様と遊べる施設もあるので、

 

トレーニング教室の帰りに立ち寄っていかれるのも

 

良いかもしれませんね。

 

(詳しくはコチラ)

 

 

 

また

あーすぷらざ保育室内で

 

ママさん向けにヨガをやっていらしゃる

 

やつはし整骨院一押しの先生がいます。

 

re-loop yoga 鈴木理佐先生です。

 

 

産後ママさんの体に特化し

 

「締める筋肉は締める、緩めるとこは緩める」

 

 

としっかりと体が動かせますよ！！

 

 

こちらも要チェックです！！

(詳しい内容はコチラ）