「骨盤トレーニング教室」をする理由

日常生活の制限をなくす

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私自身、週に１．２度

栄区のスポーツセンターに行ってトレーニングを

行っています。

 

 

しかし、

本当にジムに欠かさず行くように

なったのはここ1年くらいです。

 

 

やつはし整骨院を開業してからは

自分の時間も少なくなり、

 

 

疲れやだるさから、

体を動かすのがめんどくさい・・

 

 

というのが先行してしまい

ジムから足が遠のいていました。

 

 

そこからいま、欠かさず

週１．２度ジムに行くようになったのは

 

 

 

娘の存在です。

 

 

【娘が抱っこしてほしい！！とせがんできたときに

いつでも、好きなだけ抱っこしてあげられる体でいたい」

 

 

と思ったからです。

 

 

私はもともと中学の時から

腰痛を患っており、

 

 

仕事の疲れが溜まると

腰の痛みが顕著に出る体でした。

 

 

そんな状態で

週末、１日娘と過ごしていると

 

 

「今日は腰が痛いからな・・・」

「また、抱っこしてほしいの・・」

「もうちょっと歩けば・・・」

 

 

と、私の体事情で

娘の抱っこをどこか拒否している

自分が出てくるのが

 

 

ものすごく嫌だなと

思ったんです。

 

 

仕事の疲れのせいにして

娘との大事な時間に

 

 

マイナスな気持ちは

入れたくないな！！

 

 

という思いが芽生えてきました。

 

 

それから、

患者さんに普段から指導していた

 

 

セルフケアやトレーニングを

自分でしっかりと行うようにして、

 

 

さらに

もっと体が動きやすくなるんではないだろうか

 

 

と改良をしたり、

他の先生との勉強会を重ね

 

 

トレーニングやセルフケアの

知識・バリエーションを増やしていきました。

 

 

 

それを続けていくことによって

体がますます動きやすくなっていきました。

 

 

今まで以上に１０キロ以上になった娘を

何度も何度もせがまれても

億劫になることなく

軽々と持ち上げられるようになりましたし、

 

 

長時間抱っこして歩いても

まったく腰や背中の

痛みや重さを感じることも無くなりました。

 

 

 

それが夜になって引きずることもないし、

次の日の仕事に影響することも無くなりました。

 

 

 

そして、

ますます

週末の娘と出かける時間が

楽しみになりました。

 

 

週末くるのが待ち遠しいです！！

 

 

 

 

どんどん重くなっていく

お子様たち！

 

それは、ママパパの愛情を

たくさん受けている証拠！

 

 

とても素晴らしいことだし

とても幸せなことです！

 

 

それを

体でしっかり受け止めてあげましょう！

 

 

そんな

体つくりを一緒にしませんか？？

 

 

 

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【骨盤トレーニング教室】開講

 

 

水曜クラスは6月20日　午前

土曜クラスは6月23日　午後

よりスタートします。

 

＊水曜クラスは残りが僅かとなっております。

 

 

お申し込みの前に何か

お困りのことや、不明な点がありましたら

細かい事でもなんでも結構ですので

お問い合わせください。

TEL　０４５-４４３-５６７４

メール　mama.child.pp@gmail.com

 

 

また、6月11日より

LINE@から「骨盤トレーニング教室」の内容を

動画より配信する予定ですので

登録して雰囲気やトレーニングの内容などを確認してみてください。

↑登録ご希望の方はクリックしてください。

 

 

「骨盤トレーニング教室」の目的は以下の通りです。

 

 

対象者は「子育て中のママさん」

*年齢は問いません

 

 

全４回の２か月コースになっています！！

水曜クラス　6/20 START (残りわずか)　

土曜クラス　6/23 START 

 

 

この教室の一番の目的

 

自分の体を良く知る！

「知る」ことで、

自宅でしっかりと体のセルフケアをする！

今後の人生で治療いらずの体を目指します！！

 

 

忙しい子育ての合間に

自分の体と向き合い

「痛み」「体の歪み」を起こさない！！

そんな体、マインド(心構え)を

養っていくのがこの教室の目的なんです！！

 

 

この教室を行うと

こんな事が叶う１０の事を紹介します。

 

 

其の①

産後特有の体の状態がわかる！

　(インターネットや雑誌などにのっていない情報が盛りだくさん)

 

其の②

自分の体をチェックできるようになる。

 

其の③

自分の体のクセのパターンがわかる。

 

其の④

あなた自身にあったトレーニング法・セルフケア法がわかる

 

其の⑤

あなた自身でできるトレーニング法・セルフケア法が習得できる。

 

其の⑥

お子様がいながらでもできる方法を習得できる。

 

其の⑦

骨盤を中心とした『正しい姿勢』『正しい基本動作』の習得ができる。

 

其の⑧

骨盤を含む『体の安定』と『引き締め』のスタートがきれる！！

 

其の⑨

日常で自分の体を意識することが習慣となる！

 

其の⑩

２人目・３人目・・お子様の出産をお考えの方はその体作りの準備になる。

 

 

この体操教室に参加することにより

おばあちゃんまで

【元気】で【美しい】女性でいるためのスタートが切れます！！！

 

 

お気軽にご質問や

応募方法や内容に関して分からないことなどありましたら

お気軽にお問い合わせください。

TEL　０４５-４４３-５６７４

メール　mama.child.pp@gmail.com

 

 

 

LINEからも24時間お問い合わせ可能です。

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やつはし整骨院