今回はお知らせになります。

 

ママさん向けの

 

「美・骨盤トレーニング体験教室」

を開催します。

 

 

【日程】

 

5月２6日(土)　１３時から

 

 

【対象】

0歳から小学生までの子育て中のママさん

 

 

【場所】

当院 or 本郷地区センター or あーすぷらざ

(＊人数により調整いたします)

 

 

お子様連れ可能

お子様の運動発達についても一緒に触れながら

行っていきます♪

 

 

【お問い合わせ・申し込み】

０４５－４４３－５６７４

やつはし整骨院まで

お気軽ご相談ください！！

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つ・つ・ついに当院では

 

「美・骨盤トレーニング体験教室」開催！！

 

 

この教室で

【骨盤周囲の骨格を整える】

【骨盤周囲の筋肉を使えるようにトレーニングする】

行います。

 

 

体の健康を保つポイントは３つあります。

①体(骨格・関節)が正しい位置にある

②体を正しく動かす

③　①②の状態を維持するための筋力をつける

 

 

産後のお体は

 

①骨盤の骨格はゆがみ

②骨盤周囲の筋力が衰え、うまく使えない状態にあります

③その状態をかばってなんとか体を維持している状態です

 

 

この、かばった状態(正しくない状態)での動作が

積み重なることにより

 

 

・体の痛み

(腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・腱鞘炎)

・姿勢不良

・スタイルの崩れ

・無駄な脂肪がどんどんついてくる

という状態を作りだしています。

 

 

そこで

【体を正しく動かす】

【体を良い状態で維持するための力を付ける】

トレーニング教室を行っていきます。

 

 

簡単で

楽ちんで

分かり易く

効果のある

充実した内容になっております。

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ご予約は

お電話でお問合せ下さい。

 

045-443-5674

(やつはし整骨院まで)

 

「骨盤トレーニング教室のお知らせを見ました」と

お電話にてお伝えください。

 

お友達とのご参加も大歓迎！！