産後骨盤　産後骨盤ダイエット　産後リカバリー　ならやつはし整骨院へ

 

---

 

さていよいよ

 

「美・骨盤トレーニング教室」が始まります！

 

 

 

対象者は「子育て中のママさん」

*年齢は問いません

 

 

全４回の２か月コースになっています！！

 

 

水曜クラス　6/20 START (残り２名)

土曜クラス　6/23 START (残り４名)

 

まだまだ受付中です！！！！

 

 

 

この教室の一番の目的

 

 

それは・・・

自分の体を良く知る！

「知る」ことで、

自宅でしっかりと体のセルフケアをする！

今後の人生で治療いらずの体を目指します！！

 

 

忙しい子育ての合間に

 

 

自分の体と向き合い

 

 

「痛み」「体の崩れ」を起こさない！！

 

 

そんな体、マインド(心構え)を

 

 

養っていくのがこの教室の目的なんです！！

 

 

この教室を行うと

こんな事が叶う１０の事を紹介します。

 

 

其の①

産後特有の体の状態がわかる！

　(インターネットや雑誌などにのっていない情報が盛りだくさん)

 

其の②

自分の体をチェックできるようになる。

 

其の③

自分の体のクセのパターンがわかる。

 

其の④

あなた自身にあったトレーニング法・セルフケア法がわかる

 

其の⑤

あなた自身でできるトレーニング法・セルフケア法が習得できる。

 

其の⑥

お子様がいながらでもできる方法を習得できる。

 

其の⑦

骨盤を中心とした『正しい姿勢』『正しい基本動作』の習得ができる。

 

其の⑧

骨盤を含む『体の安定』と『引き締め』のスタートがきれる！！

 

其の⑨

日常で自分の体を意識することが習慣となる！

 

其の⑩

２人目・３人目・・お子様の出産をお考えの方はその体作りの準備になる。

 

 

 

 

この体操教室に参加することにより

 

 

おばあちゃんまで

【元気】で【美しい】女性でいるためのスタートが切れます！！！

 

 

 

お気軽にご質問や

応募方法や内容に関して分からないことなどありましたら

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

TEL　０４５-４４３-５６７４

 

メール　mama.child.pp@gmail.com