【産後骨盤矯正】【産後ダイエット】

なら横浜市栄区本郷台のやつはし整骨院へ

 

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次回のママさん向け

「美・骨盤トレーニング体験教室」

 

【日程】

5月21日(月)　13時から　　新規追加

5月26日(土)　13時から

 

【対象】

0歳から小学生までの子育て中のママさん

 

【場所】

当院 or 本郷地区センター or あーすぷらざ

(＊人数により調整いたします)

 

お子様連れ可能

お子様の運動発達についても一緒に触れながら

行っていきます♪

 

【お問い合わせ・申し込み】

０４５－４４３－５６７４

やつはし整骨院まで

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産後のママさんの体の悩みで多い一つに

『腰痛』があります。

 

 

その『腰痛』の原因の多くの一つに

 

抱っこ

 

があります。

 

 

子育てには欠かせない抱っこ。

 

 

赤ちゃんの成長もあっという間で

 

 

体重もどんどん重くなります。

 

 

でもママさんの体は

日に日に辛くなっていきます。

 

 

その中での抱っこは正直辛い・・・

 

 

 

抱っこにも体に負担をかけない姿勢があります。

 

 

その姿勢をするために

しやすくするために

 

 

・骨格、関節を正しい位置に戻し

・体を正しく動かす

 

 

という事が大前提にあります。

 

 

当院が行っている

 

 

ママさん向けの

「美・骨盤トレーニング教室」では

 

 

体を正しく動かす

 

 

という事を重点的においています！

 

 

抱っこが正しい姿勢でできるようになる

 

 

ということもそうですが、

体が正しく動くようになれば、

 

 

抱っこを長い時間してても大丈夫

子供の体重が増加していっても大丈夫

子供を持ち上げるときも腰への恐怖心はない

 

 

そんな状態をしっかりと作ることができます。

 

反り腰が弱くなっています。

足がまっすぐ伸び下半身の負担が減っています。

 

→結果

・腰痛が無くなります

・下半身太りが無くなります

 

 

 

脊椎の弯曲がしっかりでています

肩の力が抜けていますね

 

→結果

・腰痛が無くなります

・肩こりや腕の痛みが無くなります

・腱鞘炎予防になります

 

 

 

 

 

5月の体験無料会もまだまだ募集中です！！

この機会に是非お気軽にお問い合わせください。

 

 

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次回のママさん向け

「美・骨盤トレーニング体験教室」

 

【日程】

5月21日(月)　13時から　　新規追加

5月26日(土)　13時から

 

【対象】

0歳から小学生までの子育て中のママさん

 

【場所】

当院 or 本郷地区センター or あーすぷらざ

(＊人数により調整いたします)

 

お子様連れ可能

お子様の運動発達についても一緒に触れながら

行っていきます♪

 

【お問い合わせ・申し込み】

０４５－４４３－５６７４

やつはし整骨院まで