ママさん向けの

「美・骨盤トレーニング体験教室」を開催

 

【日程】

5月２6日(土)　１３時から

 

【対象】

0歳から小学生までの子育て中のママさん

 

【場所】

当院 or 本郷地区センター or あーすぷらざ

(＊人数により調整いたします)

 

お子様連れ可能

お子様の運動発達についても一緒に触れながら

行っていきます♪

 

【お問い合わせ・申し込み】

０４５－４４３－５６７４

やつはし整骨院まで

お気軽ご相談ください！！

---

さて、今回は前回のお話を少し掘り下げます。

(前回のブログはコチラ)

 

 

 

ママさんの緊張は赤ちゃんにも伝わる！！

 

 

僕たちの生活で欠かせないもの。。

 

 

その一つに「携帯電話」があります。

 

 

今の子育て真っ盛りの

ママさんも当たり前の様に使用している

「携帯電話」

 

 

そしてその携帯電話に、

ママさんの体の緊張状態を強める

大きな落とし穴があります。

 

 

それは

親指の使い方です。

 

 

携帯電話は親指を必ず使います。

 

 

今でこそスマホがメインなので

親指以外の指を使ってメールを

打つ人も多いかもしれませんが

 

 

ガラケーだったころは、

ほとんどの人は親指で操作していたのではないでしょうか？

 

 

なので、

親指に力を入れる習慣が身についています。

 

 

ママさんが子育てで

緊張状態にあるとき

 

 

親指に力を入れる習慣が

子育ての様々な場面で出てしまっているかもしれません。

 

 

赤ちゃんを抱っこするとき

赤ちゃんの沐浴の時

赤ちゃんの授乳の時

赤ちゃんのおむつ替えの時

 

 

親指に力を入れると

体の反応としては

 

 

手首をグッと曲げます

前腕の筋肉が緊張します

二の腕が緊張します

首肩の大きな筋肉が緊張します

 

背中が丸まります

腰が緊張します

 

 

と、緊張の連鎖が体で起こります。

 

 

親指に力を入れる事で緊張の連鎖が起こります。

 

 

実は、産後のママさんを困らせている症状の一つ

「手首の痛み」「腱鞘炎」もこのようにして

 

 

緊張の連鎖で起こります。

 

 

そう考えると、

ママさんの体の緊張の連鎖が

赤ちゃんに伝わらないわけがありません。

 

 

もう一度

大きな深呼吸をして

肩の力をストーーンと抜いてみてください！！

 

 

リラックス！！リラックス！！

 

 

 

 

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【心も体もリフレッシュ】

 

ママさん向けの

「美・骨盤トレーニング体験教室」を開催

 

【日程】

5月２6日(土)　１３時から

 

【対象】

0歳から小学生までの子育て中のママさん

 

【場所】

当院 or 本郷地区センター or あーすぷらざ

(＊人数により調整いたします)

 

お子様連れ可能

お子様の運動発達についても一緒に触れながら

行っていきます♪

 

【お問い合わせ・申し込み】

０４５－４４３－５６７４

やつはし整骨院まで

お気軽ご相談ください！！