ぎっくり腰について詳しく知りたい方はコチラ

 

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ここ1週間で

 

 

「ぎっくり腰になってしまった」

「腰の痛みが急に強くなってしまった」

 

 

という問い合わせを非常に多く頂いています。

 

 

 

 

この冬から春に変わる時期

 

寒→暖への変化の季節

 

 

というのは実は、

 

 

「ぎっくり腰」

「腰の痛み」

 

 

には要注意なんです。

 

 

だんだん寒くなる季節でしたら、

 

 

皆さんも体を冷やさぬよう

 

 

身体のケアもしっかり行います。

 

 

だから、意外と

 

 

「ぎっくり腰」は多くないです。

 

 

 

しかし逆に

 

 

冬から春にかけて

暖かくなる時期は要注意なんです！！

 

 

理由は３つ

 

 

①三寒四温と言われるほどの激しい気温の変化

 

②体の外部は暖かくなってきても、

体の深部はまだ冷えている場合もある

 

③暖かくなると体も動かしやすくなり活動量が増える

 

 

これらの理由から、

特に、

 

 

ご自身で

「腰が弱いんだよな～」

と日ごろから思われている方、

 

 

毎年この時期なると

「ぎっくり腰」をやってしまう方

 

 

本当に要注意ですよ！

 

 

 

暖かくなってきても、

体を冷やさぬよう、注意を払ってください。

 

 

薄着にもなりがちなので、

薄手のはおりもの、上着などは

 

 

必ず持って外出してください。

 

 

やはり、

まだまだ、

朝晩は冷えますので。。

 

 

くれぐれの気を付けてください。

 

 

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