参加者受付締め切り間近！！

 

子育てママさん向け

夏ラストスパート！

 

【ワンデイ講座】開催

 

 

8月11日(土)
10時半から12時まで

 

3部構成で
【体】【救急】【栄養】

各分野のそれぞれのスペシャリストにお話をして頂きます！！

 

@アースプラザ 保育室
(本郷台駅 徒歩3分】

 

先着15名様

 

申し込み方法

045-443-5674

「ワンデイ講座の申し込み」お願いします。

と、電話にてお伝えください。

 

---

【産後ママさんの体を本当の意味で良くしていくには、骨盤矯正だけでは良くならないんです！！】

 

 

昨晩あの悪天候の中

お越し頂いた産後ママさん。

 

 

いつも、ご家族の方が仕事から帰宅した後にお子様を預けて、

当院へ来てくれます。

 

 

40代 産後ママさん

 

 

出産の負担が想像以上に大きく、

 

 

初めこられたときは、

 

 

骨盤、腰や肩以外に

手の指一本一本、両足首まで、

可動域がかなり少なくなっている状態でした。

 

 

徐々に体の回復はみられてきましたが、

 

 

赤ちゃんもいまは7キロを超え、

 

 

日に日に体の改善はみられるものの、

嬉しいことに赤ちゃんの成長も順調順調！！

 

しかし・・・その反面

子育てへの体の負担がどんどん増えている。

 

 

そんな中で

思うように、

体が改善していかない状況でした。

 

 

 

毎回行う治療前検査では

骨盤の歪みや

体全体の動きは

だいぶ良くなっていました。

 

 

でも、体の痛みがなかなか消えない。

 

 

なぜかという事で

今回の治療では、

 

 

患者さんの1日の生活を

一緒に振り返りました。

 

 

かなり細かく。

 

 

朝起きて何をするか？

ベッドからどうやって起き上がるから？

台所にいるときの姿勢はどうか？

赤ちゃんを起こしてどう抱き上げるか？

授乳時の姿勢は？

1人で読書をしたりテレビを見るときはどんな姿勢か？

椅子はどうやって立ち上がるか？

お風呂から抱き上げる時の姿勢は？

 

 

などなど、徹底的に、

日常生活での姿勢や動作を

一緒に振り返っていきました！

 

 

徹底的に話し合いました！

 

 

 

すると、

 

 

痛くない時、

痛みが少し出る時、

痛みがかなり出る時、

など、

 

 

患者さん自身が気付いていなかった、

 

 

自分の体に対して、

新たに気づく事がどんどん出てきたんです。

 

 

『痛くないときは、その動きをする時に、そんなところを意識するなんて、考えたこともありませんでした！！』

と。。

 

 

今回は

痛みがかなり出る動作

 

 

この患者さんの場合は、

床から赤ちゃんを抱き上げるときの動作

でした。

 

 

この動作を徹底的に練習しました！

 

 

体を正しく使えるように、

 

 

一つ一つの関節の動き

意識する筋肉

を勉強しました！笑

 

 

でも実は治療で

再発させないカラダ作りをしていく中で、

 

 

ここはとても大切なんです！！

当院が最も大切にしている一つです！

 

 

自己流で

痛みを軽減させる動作

楽に感じる動作

を続けていると、

 

 

それが、

ただただ痛みをかばうための動作で、

体を正しく使えない、

悪い癖がついたままの動きとして、

その人の体に染み付いてしまいます。

 

 

ここに、

出産してから

慢性的な腰痛になった

慢性的な肩こりになった

スタイルがどんどん崩れた

など、

 

産後の体のトラブルの原因になってしまうんです。

 

 

治療にセオリーはありますが、

正解はありません。

 

 

正解は、

その方の日常生活にあります！

 

 

だから、

産後ママさん一人一人で、

正解は違います！

 

 

その患者さんの

ライフスタイルに合わせた

正しい体の動きを覚える！

 

 

これが当院の治療目的でもあります！

 

 

そうすることで、

再発予防にもなります！

 

 

自分の体を知ることで

自分の体のトラブルを自分で解決できるようになり、

治療いらずの体にすることができます！！

 

 

 

そして

治療しなくて良くなった時間を、

痛みで苦しんで、憂鬱だった時間が無くなった分を、

 

 

お子様との時間に

たくさんたくさん、

費やしてあげてください！！

 

 

 

 

 

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ワンデイ講座で、そんな日頃のお悩みも

皆さんでお話ができる時間が作れればいいと思います。

 

いろんな情報を

同じ悩みを持つママさん同士で

共有できたらと思います。

 

 

参加者受付締め切り間近！！

 

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8月11日(土)
10時半から12時まで

 

3部構成で
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先着15名様

 

 

申し込み方法

045-443-5674

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と、電話にてお伝えください。

 

 

まだまだ参加者募集中です。

 

 

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「なぜ、産後、骨盤の矯正をしなくてはいけないのか？？」

 
 

 

 
 

 

 
 

 
 

 

 
 

 
 

 

 

 

 
 

 
 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 

 
 

 
 

 
 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 
 

 
 

 

 
 

 

 

 

 

まだまだ参加者募集中です。

 

 

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3部構成で
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と、電話にてお伝えください。

 

 

お盆休みはお家にいる方！

 

この日はたまたま暇だという方！

 

午前中は暑くて外で子供を遊ばせられないから、家で時間を持て余してしまっている方！

 

 

お盆休みに

体休め
心休め

のお時間を過ごしませんか？？

 

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本日は3部構成のうちの

 

「栄養」についてのお話しを

紹介します。

 

「栄養」つまり

普段取る、食事ですね。

 

 

食事は

子供が成長していくうえで、

私たちが病気をせず健康でいることにおいて

 

 

生きていくうえで

とても重要な位置を占めています。

 

 

しかし、

実際に普段の食事の中で

 

 

「何を食べているか」

「食べているものに何が含まれているか」

 

まで意識している人は本当に少ないと思います。

 

 

 

食べるものがとても大事な事は

皆さんも重々承知の上だと思います。

 

 

でもそれでも

あまり食事に気がまわらないのなぜなんでしょうか？？

 

 

僕も正直そうですが・・・

 

 

時間がないから簡単に済ませられるものを

今日は調理するのが面倒くさいな

時間が遅くなったからコンビニ弁当でいいかな

 

 

などなど

 

今の自分都合で食事をチョイスしてしまいがちです。

 

 

でも、食事、食べ物は

我々の口の中に唯一入れる手段のものです。

 

 

体の一つ一つの組織を作る源になります。

 

 

いま、

体に悪いものを食べていたとしても、

 

いま、

突然病気になるわけではありません。

 

 

小さな小さな積み重ね。

それが、着実に確実に重なり、

 

 

私たちの体を作っていきます。

 

大事なお子さんの体を作っていきます。

 

 

病気になって薬で治療をするのではく、

今食べるものをしっかり選んで、

 

その人らしい

自然な体を作りましょう！！

 

 

そして、

 

お子さんの将来の食生活は、

親の食生活に似る

 

というデータもあります。

 

 

今からでも

決して遅くありません。

 

 

もう一度

ご自身の食生活を見直しませんか？

 

 

そんな、第一歩となれば幸いです！！

 

 

 

僕もメモをとりながら

真剣に聞こうと思います。

 

 

 

 

 

 

何十年も

女性を「健康」に「美しく」してきた

実績あるエステティシャン

 

横浜関内

TRIMURTI 　代表

ボディコンサルタント

麻生　恵里先生

 

から当日お話して頂きます。