「骨盤トレーニング」バージョンアップ！！

「骨盤」についての勉強！

 

長年の腰痛でお困りの方はコチラへ

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毎週水曜の夜(21時から23時半)

同じミッションのもとで集まっている仲間がいます。

横須賀・逗子・藤沢と皆さん独立開業してそれぞれの

院でがんばっている尊敬できる先生たちです。

 

 

 

 

そんな打ち合わせの中で、

 

 

私たちそもそも「人」としての

大切な「数字の話」が出てきたので、

 

 

皆さんとシェアしたいと思います。

 

 

 

皆さんがなにか目標ができて

それを達成したいと思った時に

 

 

大切にしている事はなんですか？

 

 

皆さんそれぞれいろんな思いのもとで

その目標に向かって頑張っているかと思います。

 

 

でも、

「ウサギとカメの話」ではないですが、

 

 

一番大切なことは

 

 

【継続】ではないでしょうか？？

 

 

本当にコツコツ、少しずつでもいい。

 

 

それが365日続けばすごい力になるんです。

 

 

これは誰でも、知っている事！！

でもそれが一番難しいということも知っている。

 

 

そんなことを物語る数字があります。

 

 

 

①1³⁶⁵

 

②1.01³⁶⁵

 

③0.99³⁶⁵

 

 

皆さんこの数字の答え分かりますか？？

 

 

 

考えてみてください。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正解は

 

①　１

 

②　37.8

 

③　0.03

 

 

①は現状維持

 

②は成長・継続

 

③は衰退

 

 

といった意味合いが見えてきませんか？？

 

 

これは体も同じです。

 

 

ちなみに

私たち、人間に現状維持はほぼほぼありえません。

 

 

「現状維持でいい」思った瞬間に「衰退」を意味します。

 

 

なので、私たちは

「成長」か「衰退」と思って頂いた方がいいかと思います。

 

 

上の数字の様に、

 

 

毎日、0.01

コツコツ少しずつ少しずつつづ

365日続ければ、

37.8倍になります。

 

 

でも

 

 

毎日、-0.01さぼれば、

少しずつ少しずつ衰退し続け

それが365日続けば

３/100になってしまいます。

 

 

私が思うに

この目に見えるか見えないかの

わずかな-0.01が

 

 

私たち日常生活における【何もしない状態】

を意味しているのではないかと思います。

 

 

つまり、

「何もしないことが体の衰退を意味する」

 

 

 

 

これは、

 

 

毎日少しでも

自分の体を意識して

 

少しでも

ほんの1種目でも

しっかり自分にあったセルフケアを

 

 

続ければあなたの

体は必ず変わるということなんです！！

 

 

 

 

 

そして、

そのきっかけを作ってもらおうと

思っているのが、

 

 

やつはし整骨院が6月から行う

「骨盤トレーニング教室」なんです！！

 

 

＊詳しくはコチラ

 

 

 

一人ではなかなか【継続】できない部分を

私にひっぱられながらがんばってみませんか？？

 

 

2か月で4回の無理のないスケジュールになっています！！

 

 

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長年の腰痛でお困りの方はコチラへ

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

JR本郷台駅より徒歩3分

 

 

あーすぷらざのスタジオをおかりして、

患者さん向けの体操教室を開催させて頂いています。

 

 

治療時間とは別に開催する

体操教室。

 

 

治療だけで痛みが取れたとしても、

5年後、10年後の患者さんの体を考えた時に、

 

 

それだけでは根本治癒だとは

言えないと

 

 

やつはし整骨院では考えているからです。

 

 

やはり、

同じ痛みは繰り返して欲しくないし

その痛みをかばった状態を無意識にすごしてほしくありません！

 

 

再発を防ぐためには、

 

 

①自分の悪い癖を修正するためのセルフケアをすること

②自分の悪い癖がどういう状態なのか、自分の体をよく知ること

 

 

この２つがとても大事です！

 

 

だから、

治療とは別に体操教室をひらき、

①②の全てを患者さんに知っていただきたいと思っています。

 

 

だから、

ただの体操教室やジムで行うトレーニングとは、

やつはし整骨院で行うトレーニングは

はっきりとした違いがあります！

 

 

「自分の体をよく知る」

ということに重きを置きます！！

 

 

それが５年後１０年後のあなたの健康を

あなた自身で継続し続けてほしい

 

 

という思いがあるからです。

 

 

ぜひ、

自分の体の将来のために、

出産というタイミングで

 

 

自分の体と向き合ってみるのは

いかがでしょうか？？

 

 

そうだと思った方は

ぜひともご連絡ください。

 

 

やつはし整骨院主催

【トレーニング教室】のご案内はコチラ

 

 

 

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そんな同じような思いで、

産後ママさん向けに活動している方と

 

 

たまたま

あーすぷらざで

お会いすることができました。

 

 

お会いするという言い方では、

少し語弊があるかもしれませんが。

 

 

違うスタジオ、その時は保育室の

入り口にこんなチラシが置いてあったんです。

 

 

同じ

産後ママさんを救いたいと

がんばっている方がいる！

 

 

ということをこのチラシで

知ることができました。

 

 

そんなきっかけもあり

図々しくもメールで連絡を取らせて頂きました。

 

 

とても快く対応してくださりました。

微々たる力ではありますが、

 

 

当院としても

産後ママさんを救うために努力されている方々と

一緒に頑張りたいという思いがあるので

 

 

ヨガの先生として

ご紹介させて頂こうと

思っています。

 

 

 

体が正しい位置にもどる

体が正しく動くようになる

それらを維持できる力がつく

 

 

それさえ叶えてあげれれば

 

 

良い意味で

手段はななんでも良いと思っています。

 

 

 

それよりも

 

 

「誰がどんな思いで

産後ママさんと向き合っているのか。」

 

 

それがとても大切だと私は思っています。

 

 

そんな中

ぜひ、心からお勧めしたいヨガの先生です。

 

 

ご興味のある方は、

直接、こちらからコメントしてみてください！！

 

https://ameblo.jp/reloopyoga/

 

https://ameblo.jp/reloopyoga/entry-12365603209.html

 

https://ameblo.jp/reloopyoga/entry-12144607522.html

 

 

 

産後の骨盤矯正について詳しく知りたい方はコチラ
 
 

骨盤矯正を行っていくうちに姿勢が良くなる

姿勢が良くなったと実感すれば日ごろから意識できる

 

産後ママさんの喜びの声はコチラ

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栄区在住

 

２０代　産後ママ

 

 

 

初回時より

自分の体の悩みを丁寧に聞いてくれて、

 

毎回安心して治療に通うことができました。

 

産後の骨盤矯正を探し、こちらの整骨院へ。

 

 

子どもを抱っこするたびに腰が痛み、

 

また肩もこるということが増え、

 

とても悩んでいました。

 

 

その痛みが骨盤のゆがみからくるものだと知り、

 

骨盤矯正を始め、徐々に痛みがなくなり、

 

育児や家事が楽に行えるようになりました。

 

 

自宅でのトレーニングも教えて頂き、

 

時間があるときにそのトレー二ングをやったり、

 

とても先生には一生懸命やっていただきました。

 

 

骨盤矯正をして、姿勢も良くなり、

 

今では、「自分の姿勢、今大丈夫かな？」

 

など気にするようにもなりました。

 

 

一番は、痛みが無くなったことが嬉しかったです。

 

また、なにか悩みがあれば、相談したいと思います。

 

 

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貴重なご意見、大変ありがとうございました。

 

 

「痛み」は【体】だけでなく、

 

 

【心】にも影響を与えてしまいます。

 

 

産後ママさんにとって【心】はとても大切です。

 

 

ママさんの【心】が直接、

 

 

お子さんの子育て、特に乳幼児に与える影響というものは

 

 

大きいのではないかと思います。

 

 

 

【体が正しい位置にない】

【体が正しく動かせていない】

【それらいい状態を維持する力が不足している】

 

 

それらが原因で出ている【痛み】は

 

 

しっかりと治療を行っていけば

 

 

消えます！！

 

 

 

いましかない子育ての時期だからこそ、

ご自身のお体を大切にしてください！！

 

ご自身と向き合ってください！！

 

 

 

産後ママさんの喜びの声はコチラ

 

 
産後の骨盤矯正について詳しく知りたい方はコチラ
 
 

 

 

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やつはし整骨院
http://www.yatsuhashiseikotsu.com/
神奈川県横浜市栄区桂町728-1
セルディ本郷台103
TEL：045-443-5674
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